تتطور بعض أنواع الإدمان بسرعة وتصبح واضحة للشخص وأحبائه على الفور. بينما تتطور أنواع أخرى بمرور الوقت، مما يجعل من الصعب تحديد متى يصبح الشغف غير صحي.
لنأخذ مثال التسوق. يحتاج كل فرد إلى شراء بعض المستلزمات للعيش في مجتمعنا. ولكن إذا شعرت بنشوة مفرطة عند التسوق، فقد يتحول هذا السلوك إلى إدمان. ومن العلامات الأخرى التي قد تدل على ذلك حاجتك المستمرة لشراء المزيد للحفاظ على مزاجك الجيد، أو أن عاداتك الشرائية تُهدد مسارك المهني أو ميزانيتك أو علاقاتك الشخصية.
انتبه لهذه العلامات الدالة على الإدمان:
الرغبة الدائمة في المزيد، والشعور بأنه يجب عليك استخدام المادة أو الانخراط في السلوك بانتظام – يوميًا أو حتى عدة مرات في اليوم.
المشاكل المالية:
إنفاق مبلغ كبير من المال على مادة أو سلوك يسبب الإدمان، على الرغم من عدم القدرة على تحمل تكاليفه.
عدم القدرة على التوقف:
فشل محاولات التوقف، حتى عندما تريد ذلك، أو عدم القدرة على اتباع القواعد التي وضعتها لنفسك.
زيادة التحمل: الحاجة إلى المزيد من الدواء أو السلوك للحصول على نفس التأثير.
الرغبة الشديدة: الشعور برغبات قوية تحجب الأفكار الأخرى.
فقدان السيطرة: صعوبة في التحكم في الاستخدام أو السلوك، على الرغم من أنك تعلم أنه يسبب مشاكل في حياتك أو يسبب لك ضررًا جسديًا أو نفسيًا.
فقدان الاهتمام بالهوايات أو بالأشخاص الآخرين.
لم تعد الاهتمامات أو الأنشطة أو العلاقات السابقة تجذب نفس القدر من الاهتمام، ويصبح الإدمان هو الأولوية.
إهمال المسؤوليات: عدم الوفاء بالالتزامات ومسؤوليات العمل أو تقليص الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية بسبب السلوك أو تعاطي المواد المخدرة. الانشغال: قضاء وقت طويل في التفكير في السلوك أو المادة أو الحصول عليها أو التعافي منها.
المجازفة: القيادة أو القيام بأنشطة خطرة أخرى مثل السرقة وأنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات.
السرية: إخفاء تعاطي المواد المخدرة عن الآخرين والخداع بشأن الأنشطة.
غالباً ما يكون الأشخاص المدمنون آخر من يدركون أن لديهم مشكلة أو أنهم فقدوا السيطرة. ويمكن أن تؤثر هذه المشاكل بشدة على صحتهم وعلاقاتهم وحياتهم المهنية وجوانب أخرى من حياتهم
