المرأة والطفل
-
الجوز: فوائد غذائية مذهلة… ولكن احذر الأضرار عند الإفراط
يُعد الجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ويُعرف بفوائده المتعددة لصحة القلب والدماغ والمناعة، بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية…
أكمل القراءة » -
إشادة رسمية من المجلس القومي للمرأة بمسلسل “وتقابل حبيب” لياسمين عبد العزيز
في لفتة تقديرية لجهود الدراما في تسليط الضوء على قضايا المرأة، نوّه المجلس القومي للمرأة بأهمية المحتوى الذي قدّمه مسلسل…
أكمل القراءة » -
فوائد البطاطا الحلوة: غذاء لذيذ وصحة متكاملة
تُعد البطاطا الحلوة من الخضروات الشتوية اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، فهي ليست فقط تمنحنا الشعور بالدفء في الطقس البارد، بل…
أكمل القراءة » -
تجنّبي هذه الأطعمة… لصحة شعر أقوى ولمعان
الشعر الصحي والقوي حلم مشترك بين النساء والرجال، لكنه مش مجرد نتيجة لمنتجات العناية باهظة الثمن، بل هو انعكاس واضح…
أكمل القراءة » -
اسرار الحواجب الكثيفة في ٣ وصفات فقط
كتير من البنات بيعانوا من مشكلة الحواجب الخفيفة أو تساقط الشعر فيها، وده بيخليهم يلجأوا لمستحضرات التجميل عشان يخبّوا المشكلة.…
أكمل القراءة » -
استمرار فعاليات برنامج الطفل بأوقاف المراغة لتعزيز القيم الدينية والوطنية في سوهاج
تواصلت اليوم فعاليات البرنامج التثقيفي للطفل، الذي تنظمه إدارة أوقاف المراغة بمحافظة سوهاج، تحت رعاية وزارة الأوقاف، ضمن القافلة الدعوية…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار تناول الموز قبل النوم
يعتقد الكثيرون أن تناول الفواكه في المساء قد يكون ضارًا، لكن هذا ليس بالضرورة صحيحًا. فالموز، على سبيل المثال،…
أكمل القراءة » -
الفراولة… فاكهة لذيذة وفوائد صحية مذهلة
ليست فقط بطعمها اللذيذ، بل الفراولة تحمل معها مجموعة من الفوائد التي تجعلها خيارًا رائعًا لصحتك. إليك أبرز ما تقدمه:…
أكمل القراءة » -
طرق سهلة تجعل يداكي ورجليكي ناعمتين كل يوم
كتبت دنيا أسعد صبره بتعاني ناس كتير، خاصة البنات، من جفاف في اليدين والقدمين، وده بيخلي الجلد يبقى خشن أو…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تساعدك على النوم وتمنع الأرق
يعاني كثير من الناس من صعوبة النوم أو الأرق، لكن بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والنوم…
أكمل القراءة »